首 の 後ろ こり 原因

1首のこわばり項強とは 首の後ろから背中にかけて筋肉がこわばって首を動かすことが困難な状態を言います 東洋医学ではこわばりと痛みを区別して考えるため治療法も異なります 痛みが主体の頸項痛に関してはこちらをご参照くださ. 首回りの開いたファッションが多い スマートフォンの使いすぎ 枕の高さが合っていない 上記に1つでもあてはまればぜひ座りながらでもできる首の左右ストレッチで改善して下さい 整骨院の先生直伝首コリ改善ストレッチ.

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